На первой в этом году зарядке с чемпионом в парке «Космос» Центр тестирования провел акцию "Вливайся в ГТО".
После активной зарядки горожанам предложили два спортивных испытания: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье и отжимание от пола. Все желающие смогли проверить свои физические способности и узнать нормативы для получения знака отличия.
Все подробности выполнения нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» можно узнать на официальном сайте ГТО, где предварительно можно зарегистрироваться. На сайте есть много полезной информации о том, как правильно и успешно выполнять нормативы.
Всего в прошлом году 794 каменца записались для сдачи нормативов физкультурно-спортивного комплекса ГТО, каждый второй получил золотой или серебряный знак ГТО Как отмечают организаторы, основная цель ГТО – не получить заветный значок, а встать на рельсы спорта, заниматься физической культурой системно, найти себе вид спорт по душе.
— ГТО — это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина страны, его стремление к здоровому образу жизни, - подчеркивает организатор, директор Центра развития физической культуры и спорта Сергей Казаков.
Кстати, уже прямо сейчас на сайте Центра развития физической культуры и спорта можно записаться на выполнение нормативов ГТО.
Весенняя спартакиада ГТО для учащихся образовательных учреждений ( с I по VI ступени), пройдет во дворце спорта "Салют" (ул.Каменская,34) 13 апреля. Будут предложены следующие испытания:
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
Подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя, дистанции 10 м из электронного оружия.
А тех, кто пока только готовится и думает выполнять или нет нормативы ГТО, для подготовки и укрепления морального духа приглашают на следующую зарядку с чемпионом. Она пройдет 16 апреля в 10.00 в парке «Космос».
Группа Центра тестирования ГТО в Каменске: https://vk.com/public195727152.
