23 ноября в Каменске пройдет сдача нормативов комплекса ГТО. Речь идет о зальном формате для взрослых (с VI по XI ступени). Место встречи классическое для фанатов ГТО – Центр тестирования по Исетской,1. Начало приема нормативов с 15.00. Записаться можно перейдя по ссылке https://гто-каменск.рф/novosti/208-priem-silovykh-nor..
Гуру каменского ГТО нам предлагают следующие испытания:
прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
подтягивание из виса на высокой перекладине, на низкой перекладине ,
рывок гири 16 кг.
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье,
поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту),
стрельба из электронного оружия из положения сидя (дистанция 10 метров).
Свои нормативы, согласно возрастной ступени можно посмотреть здесь https://vk.com/wall-195727152_29
