На прошедшем в Верхней Пышме турнире по гиревому спорту в рамках областной Спартакиады трудящихся отличился известный в нашем городе спортсмен, настоящий универсал, Иван Некрасов, сумевший в острой конкурентной борьбе занять второе призовое место в весовой категории свыше 95 кг.
- Как ты пришел в гиревой спорт?
- С детства занимался пауэрлифтингом. Когда ковидные времена наступили, спортзалы закрылись, начал самостоятельно заниматься силовыми дисциплинами и в 2022-м году выполнил норматив кандидата в мастера спорта по жиму штанги лежа на международном турнире «Тигр». В прошлом году гиревой спорт дебютировал на областной Спартакиаде трудящихся, но мы не выступали. В январе меня пригласил выступить на Спартакиаде этого года Дмитрий Васенин. Новый вид спорта, я сразу согласился (смеется). Провел несколько тренировок, пообщался с сильными гиревиками из секции поселка Мартюш. Что успели, они мне подсказали. Соревнования по гиревому спорту состоят из двух видов: толчок двух гирь весом 24 кг с груди и рывок одной гирей при помощи махов. В толчке я показал лучший результат среди всех участников – 51 раз, в рывке у меня результат – 77. По сумме это дало мне второе место.
- Второе место при короткой подготовке. А если бы больше времени смог уделить подготовке, на какой результат можно было бы рассчитывать?
- Рывок в гиревом спорте является технически более сложным упражнением, здесь нужно ставить технику. Мне этого не хватило. Толчок я периодически выполнял на тренировках, когда занимался пауэрлифтингом, в рывке у меня такой практики не было.
- Во время выполнения упражнений понимаешь, что поднимаешь правильно и все засчитано?
- Судья рядом, он ведет счет вслух. Если не засчитал, ты опускаешь гири и начинаешь снова подъем. Также судья может вынести предупреждение, если спортсмен что-то сделал неправильно. На выполнение каждого упражнения спортсмену дается 5 минут.
- Доволен вторым местом? Какую цель себе ставил перед стартом?
- Если честно, я ориентировался на результат своего отца, который по молодости тоже увлекался гиревым спортом и толкал 41 раз. Сказал ему, что попробую превзойти его результат и это у меня получилось (довольно улыбается). На тренировке толкал 30 раз, на соревнованиях сумел прибавить.
- Это был твой первый турнир по гиревому спорту. Дальше ждать от тебя выступлений в этой дисциплине?
- Да, мне понравилось. Теперь, по возможности, буду отслеживать, где какие соревнования проводятся и буду заявляться. Если работа и занятость другими дисциплинами позволят. В приоритете для меня остаются волейбол и баскетбол. На следующую областную Спартакиаду однозначно поеду, если пригласят.
- Насколько в гиревом спорте тебе помогают технические дисциплины легкой атлетики, которыми ты небезуспешно занимаешься?
- Толкание ядра, в котором я занимал вторые и третьи места на областном первенстве, это сопутствующий вид. Работают ноги и плечевой пояс. Поднятие гири помогает подготовке в толкании ядра.
- Летом пройдут соревнования по легкой атлетике, и мы увидим, как помог тебе гиревой спорт для улучшения результатов в «Королеве спорта»?
- Да, это так (улыбается). Надеюсь на медаль!
